ピピンのクロサギ

美甘麗茶
高校生くらいの時、油物やスナック菓子をひたすら頬張っていた時に、親にカロリー高いものばっか食べてると大人になったら悔やんでも悔やみきれないことになるよ！って感じで軽い説教をされたものです。
まだ子供だった自分は何をおっしゃってるんだろうか、みたいなことを思いたいして今後のことを考えることはありませんでしたが、それから十数年たって自分がこの歳になってようやくあの時しつこいくらい言われたことの意味みたいなのが、理解したくはありませんでしたが、できるようになってしまいました。
ハタチ前後の頃は食っても食っても肥大化しないことを得意顔で皆に話してたのに、知らず知らずのうちに腹回りがぽちゃり、昔買ってもらったTシャツがピチピチになってしまいました。
ちゅー感じのショックなことってよく聞きますよね？するとまず頭に浮かぶことって、とどのつまりエクササイズをしないと！とういうことだと思います。
ところがいざ走ったりしようと一時はハッスルしても、何かにかこつけて全然実行することができず、優柔不断な自分に幻滅しちゃうんですよね。
ちゅーことで己の力のみじゃ不可能！てなことでジムでエクササイズをすることにしたんです。するとなんとこの選定がめっちゃ素晴らしいチョイスだったんですよ！
トレーナーの方に自分に合った運動の仕方をマンツーマンで教えてもらえるので、負荷を大きくしすぎず通うことができ、やっぱ結局贅肉が消えるっていうコンバージョンがでるのがめっちゃ幸せでしたね！
ジムに通い始めてから野菜中心の料理を意識するようになり、これまで日ごとお菓子かカツ丼ばかり腹に入れていた自分がガチで思い描くことができません。
運動をし始めてから疲労して深い眠りにつくことができ、さらに地道に何かをやり続ける癖もつき、ここ最近では毎日野菜を基本にした自炊にも力を入れたりしたます。
生活していくには肉体が必要ですからとどのつまり運動と食べるものには気を配るのが大事、ってことを心に留めておきましょう！皆々様も自分の身体のこと、視野に入れてあげてくださいね！